Body & Mind -jumppa tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa, ja on samalla päivän ihana rentoutumishetki. Niska- ja hartiajomotukset saavat elvytystä, keskivartalon lihakset vahvistuvat ja ryhtikin kohenee hetkessä. Lisäksi kaunis ja rauhoittava musiikki sekä rauhallinen hengitys rentouttavat mielen.

Body & Mind on helppoa jumppaa, jossa on vaikutteita perusjumpasta, joogasta ja pilateksesta yhdistettynä venyttelyyn. Ohjaajana LitK Eija Holmala.

Kesto 45-60 min.

Hinta maksimissaan 30 henkilön ryhmälle 510 €. Hinta sisältää alv:n.